Burn-out

Wie heeft er nog nooit van gehoord? Bijna iedereen heeft er weleens mee te maken gehad in zijn omgeving. Dat is niet zo gek, want maar liefst één op de zeven werknemers krijgt ooit een burn-out! Belangrijk om te weten is dat een burn-out altijd gerelateerd is aan de werksituatie. Er zijn factoren die het risico verhogen, zoals privéproblemen, maar de echte oorzaak is langdurige, onontkoombare stress op het werk. Vaak duurt het jaren voordat een werknemer last krijgt van ernstige problemen of niet meer kan functioneren op het werk en daarbuiten. Vaak ziet het eruit als een plotselinge instorting, maar dat is meestal de culminatie van jarenlang overbelast en gestrest zijn in de werksituatie. De symptomen sluipen er langzaam in, bijna zonder dat je het merkt, totdat het je echt allemaal teveel wordt en je je ziek moet melden of zelfs ontslag neemt. Het is belangrijk dat je goede hulp zoekt, want je kunt met goede begeleiding in minder dan een jaar helemaal herstellen. Er zijn verschillende (online) trainingen beschikbaar die je helpen te herstellen van deze ziekte.