Ankeren? Wat is dat?
Alfred Korzybski
Associatie en dissociatie
Backtrack frame
Bert Hellinger
Carl Jung | Psycholoog en psychiater
Doelen stellen
Downchunken
[...]
Fast fobia model
Fast fobia model is een model dat ook bekend staat als de Fast Phobia Cure. Mogelijk heeft u er al eens van gehoord. Dit model is ontwikkeld, of ontdekt, door Bandler tijdens het begin van de NLP. Hij merkte op dat mensen onbewust een strategie gebruiken om om te gaan met bepaalde fobieën. Bandler slaagde erin om deze strategie vervolgens actief in te zetten. Zo heeft hij een groep mensen gemodelleerd die van een fobie zijn afgekomen zonder therapie te volgen. En tegenwoordig zien we deze techniek nog steeds terug. Vaak wordt dit Fast fobia model gebruikt om mensen van hun angst of fobie af te krijgen. Het model werkt op basis van sterke dissociatie. Tevens wordt dit fast-fobia-model ook wel het meta-metapositie of dubbele metapositie genoemd. Hoe het werkt? Dit leggen we je natuurlijk graag uit. Veel mensen in Nederland hebben tenslotte last van angsten en de meest uiteenlopende fobieën.
Aardig veel mensen zijn van mening dat ze geboren zijn met hun fobie of angst. Veel mensen denken zelfs dat ze het hebben geërfd. En dan zijn er ook nog mensen die ervan overtuigd zijn dat de fobie gewoon een onderdeel is. Alsof het van hun is, zoals hun neus of hart. Maar wat nou wanneer mensen dit echt denken, hoe kom je er dan vanaf? Als je echt van een fobie af wilt komen is het belangrijk om het volgende te onthouden. Je fobie is absoluut geen onderdeel van jou. Het is een reactie op een bepaalde plaats, persoon, object of wat dan ook. Je doet dus iets. Je moet er daarnaast ook zelf echt vanaf willen en weten waarom je dat wilt. En dat is waar het Fast Fobia model je heel goed bij kunt helpen. Het laat je inzien wat je fobie is en dat je er wel degelijk vanaf kunt komen.
Angst of fobie is geen onderdeel van jou
Aardig veel mensen zijn van mening dat ze geboren zijn met hun fobie of angst. Veel mensen denken zelfs dat ze het hebben geërfd. En dan zijn er ook nog mensen die ervan overtuigd zijn dat de fobie gewoon een onderdeel is. Alsof het van hun is, zoals hun neus of hart. Maar wat nou wanneer mensen dit echt denken, hoe kom je er dan vanaf? Als je echt van een fobie af wilt komen is het belangrijk om het volgende te onthouden. Je fobie is absoluut geen onderdeel van jou. Het is een reactie op een bepaalde plaats, persoon, object of wat dan ook. Je doet dus iets. Je moet er daarnaast ook zelf echt vanaf willen en weten waarom je dat wilt. En dat is waar het Fast Fobia model je heel goed bij kunt helpen. Het laat je inzien wat je fobie is en dat je er wel degelijk vanaf kunt komen.